Keep苹果版

Keep软件功能特点

1.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2.全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3.另外它还会将你每天的运动数据进行统筹整合，让你能够可以全面的了解自己一天的运动数据。

4.精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

5.拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep软件优势亮点

1.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

2.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练。

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

Keep软件相关点评

对于那些作太忙没有时间去健身房，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，就算子没有器械也能进行减肥。